LOSE IT en Juillet!

Bon, aucune excuse, je ne vais nulle part en juillet!
 
En fait, oui, peut-être, mais rien d'extravagant puisque mes prochaines "vraies" vacances (10 jours sur la Cote Est!) débutent au début du mois d'août alors...
 
Donc j'ai comme objectif ultime de me rendre à 135lbs! Aujourd'hui, je suis présentement à 142lbs, mais je vais commencer officiellement le 1er juillet donc on verra d'ici là! Donc pour y arriver, j'ai l'intention d'utiliser ma façon de faire, qui, habituellement fonctionne très bien SI je réussi à être assez rigoureuse. J'utilise un site internet (seulement en anglais malheureusement) comme il en existe plusieurs. C'est le site www.loseit.com , site ou je peux entrer toutes les informations que je veux. Ma pesée à chaque matin (un must!) ce que je mange (la plupart des aliments sont pré-programmés) et ce que je dépense en énergie. Ce site est rempli de statistiques, tableau, informations... concernant les infos que je lui fourni, donc il fait une bonne partie du travail pour m'aider à me motiver! Il m'aide à contrôle les calories que je mange en m'indiquant en rouge si j'ai dépassé mon nombre maximal de calories que je m'étais fixée.

 
Un autre petit truc que j'aime bien de ce site, c'est qu'on reçoit des "badges" selon nos accomplissements (au premier 10 livres de perdues, quand ça fait 8 semaines qu'on s'est entrainé au moins 3 fois par semaine, lorsqu'on réussi à remplir notre assiette à tous les jours à moitié de fruits et légumes pendant 2 semaines, lorsqu'on réussi un défi... Bref, les sources de motivation sont nombreuses et sous plusieurs formes!

 

Oui je sais, en disant que je commence seulement dans 4 jours, ça sonne pas mal comme "je remets encore ça à plus tard" mais non... Ça l'a toujours été un gage de réussite de commencer le 1er du mois. Je ne sais pas trop pourquoi, mais c'est comme ça.

 

Donc comme je disais, mon mois de juillet aurait pas mal l'air de cela: marche dehors sur mon heure de dîner (minimum 30 minutes), marche ou vélo le soir avec fiston (qui n'en demande pas moins de venir avec moi!) et essayer de trouver du temps pour faire un peu de tapis roulant (que j'ai excessivement négligé depuis un méchant bout de temps...). Donc premièrement, on bouge, on bouge, on bouge beaucoup! Question nourriture, il faut juste que je sois très rigoureuse et très assidue. Si je suis capable d'entrer tout ce que je mange dans une journée, je devrais bien m'en tirer. C'est en faisait cela que ça me force à manger des choses qui ont peu de calories (des carottes plutôt qu'une barre de chocolat...) mais qui remplissent tout de même mon estomac, tout en étant plus santé. Ça peu sonner un peu freak, mais ça marche avec moi! Et surtout, ce n'est pas du tout une corvée de le faire, c'est juste que le soir, c'est un peu plus difficile à faire je trouve, surtout parce que mes dérapages ont toujours lieu le soir justement. Donc si je n'entre pas mes infos, je ne me sens pas coupable...

 

Donc plus que 4 jours avant de m'y mettre à 200%!!!!! Je sais que je suis capable!!!!!

 

Kingston, Ontario

Petit résumé de notre fin de semaine en Ontario...

Évidemment, rien n'a été comme prévu, mais on s'est bien amusé quand même, quoiqu'on ne s'est pas reposé, même si fiston n'était pas avec nous (une première!)

Tout d'abord, notre départ chaotique... Fiston étant chez ses grands parents depuis la veille, tout aurait dû bien se dérouler... Tout était prévu (par moi) et évidemment, ça n'a pas fonctionné...

Premier arrêt: Gananoque pour aller faire notre fameuse excursion sur un bateau pendant 5 heures de temps à admirer les beautés des Milles Îles... Bon okay, vous savez que je blague, je ne suis pas du tout une trippeuse de nature, à moins que ça inclus une plage... Donc, comme je disais, cette longue croisière à travers ces milliers de petites îles devaient nous déposer deux heures durant, sur la "Heart Island", véritable île en forme de coeur pour aller y visiter le château de Boldt. Petit calcul rapide (je travaille en comptabilité après tout): de chez nous à Gananoque, ça devrait prendre 2h42 (merci Google et sa merveilleuse imprécision.... je devrais le savoir depuis le temps!) Considérant une (seule) petite pause de 30 minutes pour aller chercher un petit truc à manger, faire le pleins (à 1.20$ le litre alors qu'il est à 1.36$ à notre départ de Laval) et puis permettre à mon chum de s'en griller une... nous DEVIONS partir à 6h30 max, ce qui nous laissait seulement un jeu de 15 minutes, mais je ne pense pas que Google Map considère que je roulerais à 118km/h plutôt qu'à la limite permise. Et bien non. Après avoir répété à mon chum que c'était vraiment l'heure de partir (à 6h40) il m'a répété pour la Xième fois que ce ne sont pas 5 petites minutes qui vont faire la différence... Et bien oui! Nous sommes effectivement arrivés 5 petites minutes trop tard et nous avons manqué le bateau! Grrrrr!!!!

Ensuite, nous décidons de longer le Lac Ontario sur la "Waterfront trail" qui, en fait, nous amène plutôt à travers un long chemin de campagne ou nous avons admirer plus de vaches et de moutons que de vues sur l'eau. Donc c'était plutôt une sheep-and-cow-view trail puisqu'à aucun moment nous n'avons vu la moindre petite vue sur le Lac Ontario avant d'arriver à Kingston. On a vu quelques marécages en chemin, alors c'est peut-être ce dont à quoi ils font référence? Bref, ce n'est quand même pas la fin du monde, on voulait juste éviter de rouler sur la fameuse 401. Le seul petit oubli, c'est que l'année dernière, alors que je me dirigeais de Laval à Brighton (un peu dépassé Kingston) j'avais décidé d'emprunter cette fameuse "Waterfront trail" alors c'était la 2e fois en autant d'années que je me faisais avoir! Dans le fond, je pense que ça sous-entend tout simplement qu'en l'empruntant, on arrive à plusieurs villes avec des vues sur le Lac imprenable! À Gananoque et à Kington. Mais rien entre ces deux villes. À noter pour la prochaine fois!

Finalement, comme notre croisière est tombée à l'eau, nous décidons d'aller visiter le Fort Henry tout de suite. Au moins ça, ça valait quand même la peine! Mais bon, il y a des choses dans la vie qu'on préfère ne pas savoir... Durant la visite, nous avons appris que le fort en question n'a jamais servi au bout du compte. Pas de guerre, pas de coup de canons, pas de morts... niet! Pas que je suis une sanguinaire assoiffée de sang et de violence, mais disons que de visiter un monument historique tout en sachant que rien ne s'y est produit... ça perd son "charme". Mais la visite était agréable, il n'y avait presque pas personne sur le site, on peut vraiment visiter l'intérieur du fort, à travers des tunnels sous-terrains froids et humides.

 

Puis nous allons finalement à l'hôtel déposer nos bagages, admirer la vue sur le Lac et même le Fort que nous venions à peine de visiter, puis nous sommes allés relaxer dans le spa et la piscine... En soirée, nous avons été marcher autour de l'hôtel qui, je vous le rappelle, se trouve dans la veille partie de Kingston, donc c'est vraiment très beau et surtout, très vieux. Beaucoup de vieilles maisons, des plaques qui racontent l'histoire... assez pour combler mon désir de voir et ressentir l'histoire. C'est alors à ce moment, alors que je prenais quelques photos de vieilles maisons et leur style très ancien que je me suis aperçu que les batteries de mon appareil étaient déchargées et, bien évidemment, j'avais oublié d'apporter d'autres piles et mon chargeur... Décidément, c'était la fin de semaine ou tout va de travers...

Bref, la suite cette semaine...

C'est mal parti

Ouais, c'est définitivement très mal parti...

Non seulement je sais que mon objectif de juin sera irréalisable, j'ai même continué de prendre du poids pendant tout le mois. Dire que je pensais que le pire serait à Cuba... Nourriture à volonté, que je n'ai même pas besoin de préparer en plus! Alcool... même si je n'ai pas beaucoup bu, un gros verre de jus avec du rhum, ça l'a beaucoup plus de calories qu'un verre d'eau ou d'une tasse de café que j'ai l'habitude de boire... Et ce n'est pas comme si je m'amusais à traverser l'océan à la nage à tous les matins pour m'assurer de rester en forme... J'ai essayé le jogging sur la plage, mais ce fut de très très courte durée. Manque de volonté flagrante. Pas d'autres excuses...

De toute façon, Cuba, c'est du passé donc je ne peux même pas utiliser ça comme excuse! Oui, j'ai bel et bien pris quelques livres là-bas, mais j'ai malheureusement continué d'en prendre ici! C'est peu dire, depuis mon retour (avec un bon 3 livres en plus) j'ai pris exactement 1.4 lbs après être revenue. Damn! Le pire, c'est d'être retournée dans les 140lbs... J'ai tellement mis beaucoup d'efforts pour descendre en bas de ce mosus de chiffres! Mais bon, on ne se le cachera pas, je le mérite. Ou plutôt, je ne mérite pas d'être dans les 130lbs ces temps-ci, donc je suis la seule à blâmer...

Dès que je quitte la maison, toutes les excuses sont bonnes pour ne pas faire attention. Et avant le départ aussi (trop stressée, pas le temps...) et le "après" aussi (reprendre ma routine, défaire les bagages...) tout devient une excuse... Bref, si je perdais ne serait-ce qu'une demie-livre à chaque fois que je me trouve une excuse (absolument non valable, avouons-le) j'aurais pratiquement l'air anorexique...

Là, je quitte encore pour trois jours (deux nuits) et comme je pars sans fiston mais avec mon chum, ça risque de déraper encore une fois (ben oui, je pars déjà avec cette mentalité là alors ce n'est pas fort mon affaire...). J'essaie de me convaincre que je vais marcher beaucoup (ben oui, on visite en voiture en partie et on fait une longue croisière...) que je vais aller nager dans la piscine de l'hôtel (alors que je sais très bien que je vais juste me prélasser dans le spa...).

Bref, comme je disais, c'est très mal parti pour le mois de juin...

Petit week end à Kington, Ontario

Et oui, on s'en va en Ontario le week end de la St-Jean... ça adonne comme ça... Ça tombait bien puisque mon chum et moi, on a une fin de semaine de 3 jours et aller en Ontario le week end de la fête du Canada, c'est bourré de monde partout... et on n'est pas très "social" donc pas trop le goût d'aller se garocher dans une foule de mon pactés...

Et oui, vous avez bien lu, pour une fois, je pars non seulement sans mon gars, mais en plus, j'ai réussi à convaincre mon chum de venir (le fait de ne pas avoir d'enfant a sûrement aider dans sa prise de décisions...). Même si mon gars aurait sûrement trippé, on a décidé de faire ça en amoureux...

Donc au planning:

Aller faire une croisière de 5 heures dans les Milles Iles

Pourquoi? Sûrement pas pour aller admirer la nature... J'ai su que récemment qu'il y avait plusieurs châteaux dans ce coin-là et comme ils sont sur des Iles, pas ben ben le choix d'y aller en bateau... D'autant plus que le château que nous voulons visiter sur trouve en territoire américain, donc va falloir penser amener nos passeports avec nous!

Château Bolt

Ensuite, bien on a l'intention de faire un peu nos touristes... Il y a le skydeck pas trop loin qui pourrait être intéressant mais bon, 10 piastres pour monter en haut d'une tour et voir la nature... bof... Sinon, dans la liste des choses qui nous intéressent plus, ce sont des sites "historiques", déjà que l'histoire de notre pays est quand même assez récente et qu'il y a peu de sites historiques, je saute sur l'occasion dès que j'ai l'occasion de voir un lieu qui a été témoin de scènes importantes dans l'histoire de notre pays. Donc on a l'intention d'aller au Fort Henry pour s'imprégner des lieux (et voir la fameuse mascotte David), peu être aller voir le Fort Wellington, beaucoup plus petit et beaucoup moins impressionnant, mais ça reste un lieu historique...

On va être logé deux nuits au Marriott Residence Inn Water's Edge dans une suite avec vue sur le lac alors j'imagine qu'on va pouvoir se promener à pieds dans les environs, profiter un peu de la piscine (et surtout du spa!!!!!) de l'hôtel...

Et pour finir, le reste du temps (et surtout, s'il fait beau!!!) on va aller visiter la ville et peut-être d'autres villes dans les environs... plusieurs de ces petites villes ont encore leur cachet antique. Il y a également un trajet spécifique pour une route panoramique dans le coin alors on va assurément aller y faire un tour!

Donc malgré tout cela, on risque de prendre ça relaxe et de se promener ici et là et on verra ce que ça nous tente de faire... Il n'y a que la croisière qui est vraiment un incontournable alors on se croise déjà les doigts pour que la température soit idéale samedi... 5 heures de bateau dont 2 heures sont réservées à la visite du château, à 50$ par personne, il est mieux de faire beau!

La fameuse perte de poids...

Ah la fameuse perte de poids...

Les régimes, les diètes, les calories, les séances d'entraînement, les gras trans, le jogging, les pilules miracles, les pesées...

Comme à plus de la majorité des femmes, je fais partie de cette catégorie de personne qui aimerait bien perdre du poids. Pourquoi? Pour me sentir bien dans ma peau. Pour être en santé. Parce que je ne m'en cache pas, j'ai une préférence pour les petits chiffres, que ce soit sur ma balance, dans la taille de mes vêtements... Pour toutes ces raisons et plus encore.

Je n'ai pas un gros surplus de poids. Je ne suis pas experte en la matière. Je ne suis pas membre d'un gym, je n'ai pas d'entraîneur privé et je n'ai jamais consulté de nutritionniste de ma vie. Il n'y a que moi, ma volonté, mes quelques livres en trop et le désir d'atteindre un jour mon poids idéal. Je sais, je fais partie des personnes qui ont peut-être un poids que certaines personnes qui ont réellement un problème de poids aimerait bien voir un jour sur leur balance, mais je m'assume, je veux perdre du poids.

Du haut de mes 5 pieds 3, j'en suis présentement à 140lbs pile! Faut dire que depuis des années, depuis que j'ai accouché (il y a plus de 7 ans déjà!!!) pour être plus précise, je joue pas mal au yo-yo avec mon poids. Rien de drastique, mais rien de bien plaisant non plus. Disons juste que j'arrive à reprendre assez de poids pour me sentir inconfortable dans plusieurs de mes vêtements, assez pour envier les petites pitounnes qui ne dénudent et qui affichent fièrement leur forme ces temps-ci. Faut dire que ma petite escapade d'une semaine, formule tout inclus, n'a pas vraiment aidé. Je manque de volonté, je sais, c'est un combat que je dois mener au quotidien. Mais ce n'est pas grave, j'aime ça! Ça peut sembler un peu étrange, mais j'aime avoir un peu de livres à perdre. J'aime les défis, j'aime en parler, j'aime me motiver, mais j'aime surtout avoir une bonne raison de bouger et de bien manger!

Une semaine à Cuba, c'est si vite passé!

Et voilà, déjà de retour! Une semaine, c'est siiiii vite passée! Aucun évènement exceptionnel ne s'est produit cette fois-ci! Nous ne sommes pas arrivées les deux pieds dans l'eau et surtout, nous avons dormi dans un seul et même hôtel cette fois-ci, encore mieux, l'hôtel que j'avais vraiment réservé! Par ou commencer...

Tout d'abord, comme prévu, nous sommes arrivés à l'hôtel Marriott Fairfield tout près de l'aéroport P-E-T vers 19h. Après les au revoirs et bisous à mon chum, on reste tranquille pour la soirée, après tout, on doit se lever au milieu de la nuit. Comme je suis parano, j'avais mis le réveil sur mon cellulaire, sur le réveil-matin de la chambre d'hôtel, et j'avais demandé un "wake up call", tout cela à 3h du matin. Verdict: je me suis réveillée à 2h du matin, incapable de me rendormir. On descend donc à 3h30 pour grignoter un peu et prendre un café et la navette nous emmène à l'aéroport. Après deux heures et demies d'attente et après un dernier coup de fil à mon chum, on décolle vers le chaud soleil de Cuba! Il fait chaud, il fait beau, et on a toute la journée devant nous puisque nous arrivons à l'hôtel un peu passé 11h. Que dire du site: WOW! Nous avons eu, selon moi, la chambre avec la plus belle vue de tout le site! À peine à quelques mètres de la plage, tout près de la piscine, du resto de la plage... avec une vue incroyable! De plus, le site est vaste, mais tout est à proximité! Il y a là-bas 8 blocs avec 36 chambres chacun et, comme par hasard, nous avons dormi dans celui dont j'avais mis la photo ici-même lorsque j'avais finalement réservé!

La vue de la chambre

La semaine fut trèèèès relaxante! Un peu (beaucoup) plus de pluie que prévu par contre... Il y a eu une journée et demie complète de pluie, une seule journée de beau temps et le reste du temps, des petites averses ici et là... mais on a quand même pu profiter de la plage en masse! Pour le site en tant que tel... nous étions pratiquement seul! J'ai entendu dire qu'on était à peine une cinquantaine de touristes sur le site et à voir comment c'était désert, je n'ai pas de misère à le croire du tout!

La plage complètement déserte

On n'a jamais eu à se lever tôt pour réserver un palapas (même si on était debout à tous les jours à 6h du matin) puisqu'il y en avait toujours plus de la moitié de vide, peu importe le moment de la journée... On était d'ailleurs souvent les seuls sur la plage, les seuls dans l'océan... même chose au restaurant... Je sais bien que c'est la saison morte à ce temps-ci, mais quand même, c'était plus que désert! Mais bon, ce n'est sûrement pas moi qui va s'en plaindre! On avait même le serveur du resto de la plage qui venait nous voir pour nous apporter nos drinks directement sur la plage! Que dire du personnel là-bas... c'est ma troisième fois à Cuba et je n'ai jamais eu à me plaindre avant, mais là, c'était plus qu'exceptionnel! Les gens étaient tellement gentil sans bon sens! La plage... moins belle que celles de Varadero. Cependant, il y avait une large barrière de corail à proximité, ce qui fait qu'on a eu la chance de nager avec des poissons multicolores, de trouver des étoiles de mer...

Cette année, plutôt que de voir des tonnes de lézards comme on a l'habitude voir, on a plutôt vu des tonnes de crabes et de "Bernard l'ermite". Et quand je dis DES crabes, je veux dire beaucoup de crabes! Et pas des petits là (quoiqu'on a vu beaucoup de bébés crabes) et de toutes les couleurs, mais surtout des bleus. À cause de la température plutôt incertaine à tous les jours, nous sommes restés sur le site tout au long de nos vacances. On aurait bien aimé faire une petite excursion, surtout aller à la Plage Pillar, apparemment une des plus belles plages de Cuba, mais on ne voulait pas se faire prendre par la pluie là-bas. Les autres excursions, quoique très intéressantes, coûtaient très chères. J'aurais vraiment aimé aller visiter la ville la plus proche, soit Moron, mais, comme je disais, avec la température, on n'a pas pris de chance... Dommage...

Le ciel menaçant...

Deux petits anecdotes, bien qu’anodines, mais bon, comme aucun évènement exceptionnel est venu bouleverser notre voyage pour une fois… Il y avait très peu d’enfants dans l’avion et donc très peu sur le site… mais, évidemment, il fallait qu’un des rares garçons s’appelle exactement comme mon garçon, qui n’a pas du tout un prénom commun et pire, il était assis dans les bancs juste à côté de mon garçon dans l’avion. Autre fait cocasse : juste avant notre départ (très tôt le matin) on se rend au bar du lobby pour aller chercher un café pour ma mère et moi. Je le bois noir et elle, elle met du lait et du sucre. Contrairement au resto, ou on nous sert du café au percolateur, au bar, il s’agit en fait d’une machine à expresso. Je demande donc au barman du café, un « black » et un « milk and sugar ». Ma mère, qui ne boit jamais de cappucinno trouve qu’il y a beaucoup de lait et ne goût pas le café, mais je lui dis que c’est normal au début, à cause de la mousse… rendu à la moitié de son café, on réalise que le barman m’a pris au  mot… J’ai un mon café « black » et elle, elle a vraiment eu une tasse de « milk and sugar » mais sans café dedans! Donc un lait chaud avec ben de la mousse!

Bref, on a passé des vacances merveilleuses et sur le chemin du retour, je n'ai pas pu m'empêcher de prendre quelques photos du haut des airs... J'ai passé tout droit à Virginia Beach, ma prochaine destination vacances en août prochain, mais j'ai pu prendre Wildwoods, ma destination préférée, du haut des airs!

Wildwoods en haut, au milieu et Cape May complètement à droite!

La plage me manque déjà et j'ai déjà hâte d'y retourner! C'est certain que ma prochaine visite dans l'Océan, malgré que ça soit encore le même (Atlantique) l'eau sera beaucoup plus froide et n'aura pas la belle couleur turquoise avec ses différents tons de bleus, mais j'ai quand même hâte d'y retourner! Surtout que j'ai entendu dire qu'il y avait des (vrais) palmiers à Virginia Beach! Reste à voir si je vais être capable de patienter d'ici là! Le mois d'août, c'est encore loin!!!!